有声荐书 |《人生烦恼咨询室》——当代人解决烦恼的行动指南

作者：

  [日]桦泽紫苑

译者：

  朱悦玮

出版社：

  中国友谊出版公司

ISBN：

  9787505755161

豆瓣评分：

  7.9

索书号：

  B821-49/1237

馆藏地：

  （三楼北侧）社会科学图书借阅区

内容简介：

  本书可以帮助我们应对日常生活中遇到的各种小麻烦。它涵盖了人际关系、私人生活、工作压力、心理健康、身体健康五个关键领域，用简单易懂的语言，结合实用技巧和方法，告诉我们怎样应对生活中的压力。

作者简介：

  桦泽紫苑：精神科医师，作家。通过自媒体和邮件杂志累计向50万人以上通俗易懂地传达精神医学和心理学、脑科学的相关知识与信息，目标是成为“日本第一的输出精神科医师”。

来源：读者之星