本书汇集了上海外国语大学附属外国语学校部分优秀的外语学习者的学习经历、经验、体会和感悟, 以期让其他外语学习者能够从他们身上学到行之有效的学习方法, 同时也为外语教师和外语教育研究者进一步了解和研究优秀外语学习者的学习过程和成功的要素, 进而对课堂教学和营造良好的外语学习环境起到积极的作用。书中的文章按照主修语种分为了“英语篇”与“多语篇”, 其中“多语篇”按照德语、西班牙语、日语、法语、俄语的顺序排列。每篇文章后面都提供了简要的“点评”, 在作者自我总结的基础上, 再提炼出他们突出的经验和感悟。